הורים שואלים אותי: “אבל עוד לא סיפרנו להם שאנחנו נפרדים, אז למה הם פתאום לא נרדמים?”
ויש גם: “מאז שעברנו לשני בתים הכל התבלגן. השינה, ההירדמות, הלילות.”
ושוב ושוב עולה אותה תחושה:
משהו השתנה,
גם בלי מילים,
והילדים מגיבים.
פתאום ילד שכבר ידע להירדם לבד – מתקשה.
פתאום יש יותר יקיצות, יותר צורך בנוכחות, יותר בלבול סביב השינה.
ובין שני בתים זה לפעמים מורכב עוד יותר: הרגלי שינה שונים, ציפיות שונות,
ולא פעם גם חוסר הסכמה בין ההורים – אחד רוצה ללמד הירדמות עצמאית, השני מרגיש שזה לא הזמן.
בפרק החדש בפודקאסט אני מארחת את אודיל רוזנפלד – מדריכת הורים בגישת אדלר, יועצת שינה ויועצת גמילה מחיתולים, לשיחה מרתקת ופרקטית
על שינה בשני בתים ואיך פרידה משפיעה על השינה של ילדים.
דיברנו על –
✅ מהם הרגלי שינה נכונים לפי גיל,
✅ כמה שעות ילדים באמת צריכים לישון,
✅ למה פרידה משפיעה על השינה ואיך זה נראה,
✅ האם חשוב שההורים ינהגו אותו דבר בנושא השינה,
✅ איך מכינים ילד לשינה בבית החדש או עם ההורה שהוא פחות רגיל להירדם איתו לקראת הפרידה של ההורים ולמה זה כל כך חשוב,
✅ מה עושים כשהוא נרדם רק עם אמא או בכלל רק בהנקה.
✅ איך מלמדים הרגלי שינה גם כשאין הסכמה בין ההורים.
ועוד.
זה פרק חשוב שמנסה לחבר בין ידע למציאות ובעיקר לתת להורים יותר בהירות בנושא שמרגיש לפעמים הכי מבלבל.
האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע נעים,
איילת
