כללי

אנחנו לא משפחה שמתפרקת. אנחנו משפחה שמשתנה.

המשפחה שלנו מתפרקת ואני צריכה להראות לילדים שלנו שאני חזקה ושהכל טוב. אני לא מסוגלת לעשות את זה, היא אמרה לי. היא לא הרגישה שהיא מוכנה לשיחה איתם. ודיברנו על המושג משפחה. כי אני יודעת כמה שלשפה שבה אנחנו משתמשים יש משמעות מאוד גדולה כשאנחנו מעבירים את המסר לילדים שלנו. והיא תשפיע על הדרך שבה …

המשך קריאה

למה אבא לא רוצה לראות אותי? אני ילדה טובה

את המשפט הזה שמעתי השבוע בהרצאה (המעולה!) של אפרת משולם, מטפלת רגשית וילדה להורים גרושים בעצמה. המשפט הזה טילטל אותי. זה לא שלא ידעתי את הדברים, אבל כששומעים אותם ממקור ראשון, מהילדים, הוא מטלטל ומקבל משמעות הרבה יותר גדולה. ילדים בגילאי בית הספר יקשרו כל דבר כזה לעצמם. אני אשם. אני אשמה. מבחינה התפתחותית, החשיבה …

המשך קריאה

החלק החשוב בגירושים הוא התהליך (ואיך זה קשור להסכם הגירושים שלכם)

החלק הכי חשוב בגירושים הוא.. לא ההסכם. החלק הכי חשוב הוא התהליך. השיח ביניכם. ביום יום שלי אני פוגשת את ההורים שמגיעים לתיאום הורי אחרי שיש הסכם. עם המון אי הסכמות, עם הרבה אי הבנות, עם קונפליקט שהולך וגדל מיום ליום. וכשאני חוזרת איתם אחורה לתהליך הגירושים, ברור לי מאיפה הכל התחיל. הם התגרשו בלי …

המשך קריאה

איך לספר לילדים שההורים מתגרשים?

הורים שהתגרשו יודעים שזה אחד הרגעים הקשים ביותר בחיים שלהם. הורים שעומדים לפני גירושים מספרים שזה אחד הפחדים הכי גדולים שלהם. זה גם אחד הרגעים שנחרטים בזיכרון של ילדים, בכל גיל. ילדים שהוריהם התגרשו זוכרים את הרגע הזה למשך כל חייהם. אני זוכרת את השבועות שלפני השיחה עם הילדים וכל רגע ורגע בשיחה עצמה. גם …

המשך קריאה

לפני שאתם מחפשים עורך דין או פותחים תיק תבינו איך נראים גירושים מהעיניים של הילדים

לפני שאתם מחפשים עורך דין או הולכים לפתוח תיק תבינו איך נראים גירושים מהעיניים של הילדים. לפני שאתם עושים צעדים משמעותיים בתהליך הגירושים תבינו איך הם עשויים להשפיע על הילדים שלכם ומה מצפה לכם אחרי שתפעלו. כל יום אני פוגשת הורים שפעלו מהבטן, שנפגעו, שהחליטו שאי אפשר יותר ועשו הרבה צעדים משפטיים מהבטן. לפעמים זה …

המשך קריאה

מגיע לילד שלכם ששני ההורים שלו ילוו אותו באירועים משמעותיים בחייו!

אז היום מסיבת הסיום בבית הספר. או בגן. והוא לא מוכן שהיא תגיע. כי זה היום שלו. ואני רואה את ההורים האלה כל יום, ושומעת את הילדים האלה שוב ושוב. ויש לי משהו חשוב לומר לכם רגע לפני מסיבות הסיום. לילד שלכם יש זכות לשני ההורים שלו. הוא לא בחר בגירושים. הוא לא בחר לחיות …

המשך קריאה

אתם אלה שצריכים להחליט על הילדים שלכם!

אתם אלה שצריכים להחליט על הילדים שלכם! לא עורכי הדין. לא השופטים. לא מדריכות הורים. לא חברות שסיפרו לכן מה עובד אצלן. לא נשים בקבוצות פייסבוק שמייעצות מהניסיון הפרטי שלהן. לא גוגל ולא אתרי אינטרנט. ולא אנשי מקצוע אחרים. טובים ומקצועיים ככל שיהיו. שוב ושוב אני פוגשת הורים שמגיעים עם הסכמי גירושים חתומים עם זמני …

המשך קריאה

לא טוב לכם בזוגיות? אל תשתפו את בני הזוג רק ברגע שהחלטתם להתגרש

הוא הגיע להחלטה שהוא כבר לא יכול יותר והוא רוצה להתגרש וכמה שיותר מהר. היא קיבלה את הבשורה "כרעם ביום בהיר, בלי שום הכנה מוקדמת או רמז". היא סיפרה. "לא היה לי מושג שלא טוב לו ופתאום אני מוצאת את עצמי בתהליך גירושים. החבר הכי טוב שלי שומר ממני סודות במשך חודשים ואולי שנים, זה …

המשך קריאה

לילדים שלכם מגיעה ילדות מאושרת

זה אחד הימים היותר עצובים שהיו לי מאז הגירושים, היא סיפרה לי היום. זה שבר אותי. לא ראיתי אותם מחופשים, וזה אחד הדברים הכי חשובים לי. בכלל, פורים תמיד היה חג מיוחד בשבילי. ידעתי שגם הם רוצים לראות אותי ועצוב להם. ואני שואלת אתכם, למה לא? למה שלא תהיו שותפים שניכם, בדיוק כמו שהילד שלכם …

המשך קריאה

להתגרש נכון זה לא עניין של מזל

אני יודעת שמעת הרבה על גירושים. דיברת עם אנשים שהתגרשו, קראת בקבוצות פייסבוק, קראת המון באינטרנט, כבר נראה כאילו אי אפשר לחדש לך יותר. שמעת כבר הכל. אבל לא. אני ממליצה לך לא לוותר הפעם. כי להתגרש נכון , זה משהו שיכולה להיות לך שליטה מלאה עליו. וגם אצלך זה יכול לקרות. ולא משנה מה …

המשך קריאה

תיאום הורי לא תמיד עובד!

תיאום הורי לא תמיד עובד! יש אנשים שאיתם תיאום הורי לא עובד. יש מצבים של גירושים בקונפליקט גבוה מאוד שבהם תיאום הורי לא עובד. בזמן שמתנהל הליך משפטי בבית המשפט בנושא הילדים קשה להצליח בתיאום הורי. במצבים כאלה, העבודה שלך היא ההתמודדות עם ההורה השני ועם האמירות שלו. גם ההתמודדות שלך וגם בחירת התגובה האפקטיבית …

המשך קריאה

הגרוש, הגרושה והמשלבת ומה שביניהם

הדרך שבה מסיימים את פרק א׳ היא הבסיס לזוגיות בפרק ב׳. המשולש הזה- הגרוש, הגרושה והמשלבת הוא משולש קריטי כשנכנסת לחיים זוגיות פרק ב׳. השבוע התארחתי בפודקאסט ״פרק ב׳ של הסיפור״ של מור רביב ניר (״אמא משלבת״) וסיגל קפלן (״משפחה משולבת״), ודיברנו על המשולש הכל כך חשוב הזה. מוזמנים להאזין לנו איילת

אל תהפכו את הילד שלכם לשליח. תנו לו להיות ילד.

כשאתם מתגרשים ויש לכם ילדים, נתק ביניכם הוא לא אופציה. אתם ההורים שלהם. הם זקוקים לכם כהורים שלהם ביחד. גם כשאתם גרים בשני בתים. כשאתם חוסמים זה את זו בטלפונים, כשיש ביניכם נתק, מישהו חייב לקשר ביניכם. ובדרך כלל אלה הילדים שלכם. הם סוחבים את הקונפליקט שלכם על הגב הקטן שלהם. הם השליחים, הם המתווכים, …

המשך קריאה

למה חשוב לשלב הדרכת הורים בתהליך הגירושים?

"אני חייבת להגיד שלדעתי, חובה להכניס מישהי כמוך בתהליך גישור". היא כתבה לי. "לפעמים כשאני מעלה דברים בעקבות השיחה איתך, גם המגשרים לא מבינים למה אני נכנסת לקטנות". אז קודם כל חשוב לי לציין שאני נמצאת בהרבה תהליכי גישור כחלק אינטגרלי מהתהליך, כי כך החליטו המגשרים, לשלב פגישה אחת של הדרכת הורים כחלק מתהליך הגישור. …

המשך קריאה

מה עושים כשהילד לא משלים עם הפרידה שלכם?

אני רוצה שאבא יחזור לגור איתנו בבית. אז תשלימו ותחזרו להיות ביחד באותו בית. אבל מתי תסתדרו ותחזרו לגור ביחד? אני לא רוצה ללכת לאמא, אני רוצה ללכת לבית של כולנו. המשפטים האלה שהם אומרים ונכנסים לנו כמו סכין ללב. המשאלות שלהם. אין ילד שלא רוצה שההורים שלו יחזרו להיות ביחד. נכון שיש חריגים (בעיקר …

המשך קריאה

מה זה תיאום הורי?

יש הרבה בלבול אצל הורים גרושים ומתגרשים סביב המושג תיאום הורי. יש שחושבים שמדובר על גישור. יש כאלה שבטוחים שהם מגיעים לטיפול זוגי. והרבה הורים שזקוקים מאוד לתיאום הורי הולכים להדרכת הורים. אז מהו תיאום הורי? מתי ואיך אפשר ללכת לתיאום הורי? ואיך הוא יכול לעזור לכם? השבוע התארחתי בפודקאסט של נדב נישרי ודיברנו על …

המשך קריאה

אמא ואבא, תפסיקו לריב על מי יקח אותי לפסטיגל!

ושוב הויכוח האינסופי הזה על מי יקח אותם לפסטיגל. היא קנתה כרטיסים ולא אמרה לו. הוא קנה כרטיסים ולקח אותם ביום שלו, כמה ימים לפניה. הוא לא עידכן אותה. היא לא עידכנה אותו. והילדים באמצע. "אבל אמא הולכת איתנו ביום רביעי". "אבל היום זה היום שלי. פתאום פסטיגל זה רק של אמא. אם היא היתה …

המשך קריאה

הקצב שבו אתם מסתגלים לגירושים הוא לא הקצב של הילדים שלכם. ואיך זה קשור לזוגיות בפרק ב'?

זוגיות בפרק ב' מתחילה בדרך כלל בעיתוי שמתאים לכם ולבני הזוג החדשים. אתם מרגישים מוכנים להמשיך הלאה. אבל, לילדים יש קצב משלהם והרבה חששות כשנכנסים בני זוג חדשים לחיים שלהם. לא מעט מערכות יחסים בפרק ב' מסתיימות כי אין התאמה עם הילדים. והקשיים האלה לא מתחילים בהתאמה אלא מוקדם הרבה יותר. הם מתחילים במפגש עם …

המשך קריאה

למה אי אפשר להגיע לתיאום הורי במקביל להליך משפטי? 

למה אי אפשר להגיע לתיאום הורי במקביל להליך משפטי?  למה אי אפשר להגיע לתיאום הורי במקביל להליך משפטי? שאלה ששואלים אותי לא מעט. אז אני רוצה להסביר כאן את הסוגיה הזו. המטרה של תיאום הורי היא לייצר תקשורת ושפה של שיתוף פעולה סביב הילדים ולהגיע להסכמות הוריות משותפות. כשמתנהל הליך משפטי בנושא הילדים וחרב משפטית …

המשך קריאה

אל תחתמו על הסכם גירושים כשאתם לא שלמים איתו

אל תחתמו על הסכם גירושים כשאתם לא שלמים איתו. אל תחתמו על הסכם גירושים כשאתם לא מבינים חלקים ממנו. אל תחתמו על הסכם גירושים כשמופעל עליכם לחץ לחתום כדי לעזוב את הבית או כדי שהצד השני יוכל כבר לעזוב את הבית. תתייעצו. תבינו. תבינו איך היום יום שלכם הולך להיראות על פי ההסכמות. תתרגמו כל …

המשך קריאה

אם כולנו נלך עם אמא, אז מי ילך עם אבא?

אם כולנו נגור עם אמא, אז מי יגור עם אבא? זה היה המשפט שלה, שליווה אותי לאורך כל ההצגה וגם אחריה. הדאגה בעיניים שלה. ההחלטה שהיא תדאג לאבא כי הוא לבד. הצורך לבחור בין אבא לבין אמא. הקושי להיפרד מהאחים שלה. הזעקה של אחיה הצעיר כשהוא שמע על ההחלטה שלה. כמה שהם עוברים בתהליך הלא …

המשך קריאה

ספרים להתמודדות אישית עם פרידה וגירושים

פרידה היא תהליך לא פשוט והיא כוללת בתוכה תהליך אבל, שבסופו (במצב הרצוי) השלמה וריפוי. לאורך שנות עבודתי עם נשים וגברים בתהליכי פרידה וגירושים וגם אחריהם, פגשתי ספרים שעזרו וסייעו בתהליך הפרידה ולצמיחה ממנו. הבאתי כאן את ההמלצות שלי, לשימושכם, ואתם מוזמנים להוסיף המלצות משלכם בתגובות. להיפרד נכון – ד"ר שירי דניאלס הספר עוסק בדרכים …

המשך קריאה

מהו תיאום הורי ולמה נתק בין הורים גרושים הוא לא אופציה

המודעות לצורך להתגרש נכון עולה משנה לשנה ולשמחתי הורים רבים בוחרים לשים את הזוגיות שהסתיימה מאחוריהם ולפתוח דף חדש בהורות המשותפת אחרי הפרידה. ועדיין, אנחנו פוגשים לא מעט מקרים של גירושים קשים ובקונפליקט, שבהם הורים מתקשים להפריד בין הזוגיות לבין ההורות המשותפת, ובסופו של דבר, שלא במתכוון, הילדים נפגעים. תקשורת בין הורים גרושים היא הכרחית …

המשך קריאה

איך לעבור את החופש הגדול כשאתם הורים גרושים

פרידה וגירושים הם מקור לאי הסכמות בין שני ההורים. בשיגרה אתם עוד מצליחים להתמודד אבל החופש הגדול מספק עוד יותר הזדמנויות לאי הסכמות כאלה. הילדים בבית 24 שעות, יש יותר מעברים ישירים ביניכם ופחות דרך מסגרות החינוך ובאופן טבעי יש הרבה יותר התמודדויות וגם פוטנציאל למריבות ולוויכוחים. דווקא עכשיו כשאתם פרודים או גרושים התיאום ביניכם …

המשך קריאה

תנו גם להם זמן להיפרד

פרידות. אחד הדברים שהכי משפיע על החיים שלנו. על החיים של הילדים שלנו. כל אחת מאיתו זוכרת פרידה אחת לפחות שהיתה קשה. פרידה מאמא פרידה מאבא. פרידה מהילדים. פרידה מהגננת. פרידה מעיר המגורים. יש המון פרידות בחיים שלנו, חלקן מתוכננות וחלקן לא. ואז יש את הפרידה של ההורים. בום. כל החיים משתנים. . אנחנו נמצאים …

המשך קריאה

לנסוע איתם לחופשה משותפת כשאתם הורים גרושים, כן או לא?

החופש הגדול מתקרב והורים גרושים ומתגרשים שואלים, מה נכון לגבי החופשה השנתית הקרובה וחופשות בכלל? האם נכון להמשיך לנסוע יחד אחרי הפרידה? האם זה לא יבלבל את הילדים? האם יש זמן מתאים לנסוע יחד? ואיך מחליטים? ישנן אפשרויות שונות לנסיעה משפחתית. אפשר לנסוע ביחד עם הילדים, כשכל אחד מההורים בחדר נפרד וחלק מהילדים עם אמא …

המשך קריאה

אמא לא הגיעה למסיבת הסיום אתמול

"אמא לא הגיעה למסיבת הסיום אתמול. היא לא מוכנה להיות יחד עם אבא באותו חדר, וזה היה היום שלו ." "ואיך הרגשת? "עצובה. האמת שגם התאכזבתי, כי הייתי בטוחה שהפעם הם יתאמצו בשבילי. כי הפעם ביקשתי משניהם שיבואו. וגם זה לא עזר. זה כנראה לא יקרה אף פעם. כל כך רציתי ששניהם יהיו איתי כשאני …

המשך קריאה

למה תיאום הורי בדרך כלל לא עובד במקביל להליך משפטי?

למה אי אפשר לבוא לתיאום הורי במקביל להליך משפטי? שאלה ששאלו אותי לא מעט השבוע. אז אני רוצה להסביר כאן את הסוגיה הזו. המטרה של תיאום הורי היא לייצר תקשורת ושפה של שיתוף פעולה סביב הילדים ולהגיע להסכמות הוריות משותפות. כשמתנהל הליך משפטי וחרב משפטית מאיימת על אחד ההורים או על שניהם, ובית המשפט שולח את …

המשך קריאה

מי בא לקחת אותי היום מבית הספר?

אחד המנבאים להסתגלות של ילדים לגירושים ולתחושת היציבות והביטחון שלהם הוא זמני שהות קבועים וידיעה של הזמנים האלה. כשהזמנים לא ברורים או לא ידועים, נוצר אי סדר שמתבטא לפעמים גם באי שקט אצל הילדים. מי בא לקחת אותי היום מהגן? אצל מי אנחנו בשישי שבת? הם צריכים לדעת. וכשהם מקבלים תשובה שעושה להם סדר הם …

המשך קריאה

אל תתנו להם לבחור בין אבא לאמא. תחליטו אתם.

אל תתנו לנו לבחור. הם מבקשים. ילדים להורים גרושים. זה אחד הדברים שהם זוכרים כאתגר קשה עבורם. הם שאלו אותנו איפה אנחנו רוצים להיות בחג, אבל לא משנה מה נבחר, ידענו שתמיד אחד מהם ייפגע. אז היינו עוברים מבית לבית כל ערב חג. ובעיקר שמחים בתקופות שאין חגים. משפטים אמיתיים של ילדים להורים גרושים שאספתי …

המשך קריאה