מידע מקצועי

לא טוב לכם בזוגיות? אל תשתפו את בני הזוג רק ברגע שהחלטתם להתגרש

הוא הגיע להחלטה שהוא כבר לא יכול יותר והוא רוצה להתגרש וכמה שיותר מהר. היא קיבלה את הבשורה "כרעם ביום בהיר, בלי שום הכנה מוקדמת או רמז". היא סיפרה. "לא היה לי מושג שלא טוב לו ופתאום אני מוצאת את עצמי בתהליך גירושים. החבר הכי טוב שלי שומר ממני סודות במשך חודשים ואולי שנים, זה

קראו עוד »

לילדים שלכם מגיעה ילדות מאושרת

זה אחד הימים היותר עצובים שהיו לי מאז הגירושים, היא סיפרה לי היום. זה שבר אותי. לא ראיתי אותם מחופשים, וזה אחד הדברים הכי חשובים לי. בכלל, פורים תמיד היה חג מיוחד בשבילי. ידעתי שגם הם רוצים לראות אותי ועצוב להם. ואני שואלת אתכם, למה לא? למה שלא תהיו שותפים שניכם, בדיוק כמו שהילד שלכם

קראו עוד »

להתגרש נכון זה לא עניין של מזל

אני יודעת שמעת הרבה על גירושים. דיברת עם אנשים שהתגרשו, קראת בקבוצות פייסבוק, קראת המון באינטרנט, כבר נראה כאילו אי אפשר לחדש לך יותר. שמעת כבר הכל. אבל לא. אני ממליצה לך לא לוותר הפעם. כי להתגרש נכון , זה משהו שיכולה להיות לך שליטה מלאה עליו. וגם אצלך זה יכול לקרות. ולא משנה מה

קראו עוד »

תיאום הורי לא תמיד עובד!

תיאום הורי לא תמיד עובד! יש אנשים שאיתם תיאום הורי לא עובד. יש מצבים של גירושים בקונפליקט גבוה מאוד שבהם תיאום הורי לא עובד. בזמן שמתנהל הליך משפטי בבית המשפט בנושא הילדים קשה להצליח בתיאום הורי. במצבים כאלה, העבודה שלך היא ההתמודדות עם ההורה השני ועם האמירות שלו. גם ההתמודדות שלך וגם בחירת התגובה האפקטיבית

קראו עוד »

הגרוש, הגרושה והמשלבת ומה שביניהם

הדרך שבה מסיימים את פרק א׳ היא הבסיס לזוגיות בפרק ב׳. המשולש הזה- הגרוש, הגרושה והמשלבת הוא משולש קריטי כשנכנסת לחיים זוגיות פרק ב׳. השבוע התארחתי בפודקאסט ״פרק ב׳ של הסיפור״ של מור רביב ניר (״אמא משלבת״) וסיגל קפלן (״משפחה משולבת״), ודיברנו על המשולש הכל כך חשוב הזה. מוזמנים להאזין לנו איילת

קראו עוד »

אל תהפכו את הילד שלכם לשליח. תנו לו להיות ילד.

כשאתם מתגרשים ויש לכם ילדים, נתק ביניכם הוא לא אופציה. אתם ההורים שלהם. הם זקוקים לכם כהורים שלהם ביחד. גם כשאתם גרים בשני בתים. כשאתם חוסמים זה את זו בטלפונים, כשיש ביניכם נתק, מישהו חייב לקשר ביניכם. ובדרך כלל אלה הילדים שלכם. הם סוחבים את הקונפליקט שלכם על הגב הקטן שלהם. הם השליחים, הם המתווכים,

קראו עוד »

למה חשוב לשלב הדרכת הורים בתהליך גישור?

"אני חייבת להגיד שלדעתי, חובה להכניס מישהי כמוך בתהליך גישור". היא כתבה לי. "לפעמים כשאני מעלה דברים בעקבות השיחה איתך, גם המגשרים לא מבינים למה אני נכנסת לקטנות". אז קודם כל חשוב לי לציין שאני נמצאת בהרבה תהליכי גישור כחלק אינטגרלי מהתהליך, כי כך החליטו המגשרים, לשלב פגישה אחת של הדרכת הורים כחלק מתהליך הגישור.

קראו עוד »

מה עושים כשהילד לא משלים עם הפרידה שלכם?

אני רוצה שאבא יחזור לגור איתנו בבית. אז תשלימו ותחזרו להיות ביחד באותו בית. אבל מתי תסתדרו ותחזרו לגור ביחד? אני לא רוצה ללכת לאמא, אני רוצה ללכת לבית של כולנו. המשפטים האלה שהם אומרים ונכנסים לנו כמו סכין ללב. המשאלות שלהם. אין ילד שלא רוצה שההורים שלו יחזרו להיות ביחד. נכון שיש חריגים (בעיקר

קראו עוד »

מה זה תיאום הורי?

יש הרבה בלבול אצל הורים גרושים ומתגרשים סביב המושג תיאום הורי. יש שחושבים שמדובר על גישור. יש כאלה שבטוחים שהם מגיעים לטיפול זוגי. והרבה הורים שזקוקים מאוד לתיאום הורי הולכים להדרכת הורים. אז מהו תיאום הורי? מתי ואיך אפשר ללכת לתיאום הורי? ואיך הוא יכול לעזור לכם? השבוע התארחתי בפודקאסט של נדב נישרי ודיברנו על

קראו עוד »

אמא ואבא, תפסיקו לריב על מי יקח אותי לפסטיגל!

ושוב הויכוח האינסופי הזה על מי יקח אותם לפסטיגל. היא קנתה כרטיסים ולא אמרה לו. הוא קנה כרטיסים ולקח אותם ביום שלו, כמה ימים לפניה. הוא לא עידכן אותה. היא לא עידכנה אותו. והילדים באמצע. "אבל אמא הולכת איתנו ביום רביעי". "אבל היום זה היום שלי. פתאום פסטיגל זה רק של אמא. אם היא היתה

קראו עוד »

הקצב שבו אתם מסתגלים לגירושים הוא לא הקצב של הילדים שלכם. ואיך זה קשור לזוגיות בפרק ב'?

זוגיות בפרק ב' מתחילה בדרך כלל בעיתוי שמתאים לכם ולבני הזוג החדשים. אתם מרגישים מוכנים להמשיך הלאה. אבל, לילדים יש קצב משלהם והרבה חששות כשנכנסים בני זוג חדשים לחיים שלהם. לא מעט מערכות יחסים בפרק ב' מסתיימות כי אין התאמה עם הילדים. והקשיים האלה לא מתחילים בהתאמה אלא מוקדם הרבה יותר. הם מתחילים במפגש עם

קראו עוד »

למה אי אפשר להגיע לתיאום הורי במקביל להליך משפטי? 

למה אי אפשר להגיע לתיאום הורי במקביל להליך משפטי?  למה אי אפשר להגיע לתיאום הורי במקביל להליך משפטי? שאלה ששואלים אותי לא מעט. אז אני רוצה להסביר כאן את הסוגיה הזו. המטרה של תיאום הורי היא לייצר תקשורת ושפה של שיתוף פעולה סביב הילדים ולהגיע להסכמות הוריות משותפות. כשמתנהל הליך משפטי בנושא הילדים וחרב משפטית

קראו עוד »

אל תחתמו על הסכם גירושים כשאתם לא שלמים איתו

אל תחתמו על הסכם גירושים כשאתם לא שלמים איתו. אל תחתמו על הסכם גירושים כשאתם לא מבינים חלקים ממנו. אל תחתמו על הסכם גירושים כשמופעל עליכם לחץ לחתום כדי לעזוב את הבית או כדי שהצד השני יוכל כבר לעזוב את הבית. תתייעצו. תבינו. תבינו איך היום יום שלכם הולך להיראות על פי ההסכמות. תתרגמו כל

קראו עוד »

אם כולנו נלך עם אמא, אז מי ילך עם אבא?

אם כולנו נגור עם אמא, אז מי יגור עם אבא? זה היה המשפט שלה, שליווה אותי לאורך כל ההצגה וגם אחריה. הדאגה בעיניים שלה. ההחלטה שהיא תדאג לאבא כי הוא לבד. הצורך לבחור בין אבא לבין אמא. הקושי להיפרד מהאחים שלה. הזעקה של אחיה הצעיר כשהוא שמע על ההחלטה שלה. כמה שהם עוברים בתהליך הלא

קראו עוד »

ספרים להתמודדות אישית עם פרידה וגירושים

פרידה היא תהליך לא פשוט והיא כוללת בתוכה תהליך אבל, שבסופו (במצב הרצוי) השלמה וריפוי. לאורך שנות עבודתי עם נשים וגברים בתהליכי פרידה וגירושים וגם אחריהם, פגשתי ספרים שעזרו וסייעו בתהליך הפרידה ולצמיחה ממנו. הבאתי כאן את ההמלצות שלי, לשימושכם, ואתם מוזמנים להוסיף המלצות משלכם בתגובות. להיפרד נכון – ד"ר שירי דניאלס הספר עוסק בדרכים

קראו עוד »

מהו תיאום הורי ולמה נתק בין הורים גרושים הוא לא אופציה

המודעות לצורך להתגרש נכון עולה משנה לשנה ולשמחתי הורים רבים בוחרים לשים את הזוגיות שהסתיימה מאחוריהם ולפתוח דף חדש בהורות המשותפת אחרי הפרידה. ועדיין, אנחנו פוגשים לא מעט מקרים של גירושים קשים ובקונפליקט, שבהם הורים מתקשים להפריד בין הזוגיות לבין ההורות המשותפת, ובסופו של דבר, שלא במתכוון, הילדים נפגעים. תקשורת בין הורים גרושים היא הכרחית

קראו עוד »

איך לעבור את החופש הגדול כשאתם הורים גרושים

פרידה וגירושים הם מקור לאי הסכמות בין שני ההורים. בשיגרה אתם עוד מצליחים להתמודד אבל החופש הגדול מספק עוד יותר הזדמנויות לאי הסכמות כאלה. הילדים בבית 24 שעות, יש יותר מעברים ישירים ביניכם ופחות דרך מסגרות החינוך ובאופן טבעי יש הרבה יותר התמודדויות וגם פוטנציאל למריבות ולוויכוחים. דווקא עכשיו כשאתם פרודים או גרושים התיאום ביניכם

קראו עוד »

תנו גם להם זמן להיפרד

פרידות. אחד הדברים שהכי משפיע על החיים שלנו. על החיים של הילדים שלנו. כל אחת מאיתו זוכרת פרידה אחת לפחות שהיתה קשה. פרידה מאמא פרידה מאבא. פרידה מהילדים. פרידה מהגננת. פרידה מעיר המגורים. יש המון פרידות בחיים שלנו, חלקן מתוכננות וחלקן לא. ואז יש את הפרידה של ההורים. בום. כל החיים משתנים. . אנחנו נמצאים

קראו עוד »

לנסוע איתם לחופשה משותפת כשאתם הורים גרושים, כן או לא?

החופש הגדול מתקרב והורים גרושים ומתגרשים שואלים, מה נכון לגבי החופשה השנתית הקרובה וחופשות בכלל? האם נכון להמשיך לנסוע יחד אחרי הפרידה? האם זה לא יבלבל את הילדים? האם יש זמן מתאים לנסוע יחד? ואיך מחליטים? ישנן אפשרויות שונות לנסיעה משפחתית. אפשר לנסוע ביחד עם הילדים, כשכל אחד מההורים בחדר נפרד וחלק מהילדים עם אמא

קראו עוד »

אמא לא הגיעה למסיבת הסיום אתמול

"אמא לא הגיעה למסיבת הסיום אתמול. היא לא מוכנה להיות יחד עם אבא באותו חדר, וזה היה היום שלו ." "ואיך הרגשת? "עצובה. האמת שגם התאכזבתי, כי הייתי בטוחה שהפעם הם יתאמצו בשבילי. כי הפעם ביקשתי משניהם שיבואו. וגם זה לא עזר. זה כנראה לא יקרה אף פעם. כל כך רציתי ששניהם יהיו איתי כשאני

קראו עוד »

למה תיאום הורי בדרך כלל לא עובד במקביל להליך משפטי?

למה אי אפשר לבוא לתיאום הורי במקביל להליך משפטי? שאלה ששאלו אותי לא מעט השבוע. אז אני רוצה להסביר כאן את הסוגיה הזו. המטרה של תיאום הורי היא לייצר תקשורת ושפה של שיתוף פעולה סביב הילדים ולהגיע להסכמות הוריות משותפות. כשמתנהל הליך משפטי וחרב משפטית מאיימת על אחד ההורים או על שניהם, ובית המשפט שולח את

קראו עוד »

מי בא לקחת אותי היום מבית הספר?

אחד המנבאים להסתגלות של ילדים לגירושים ולתחושת היציבות והביטחון שלהם הוא זמני שהות קבועים וידיעה של הזמנים האלה. כשהזמנים לא ברורים או לא ידועים, נוצר אי סדר שמתבטא לפעמים גם באי שקט אצל הילדים. מי בא לקחת אותי היום מהגן? אצל מי אנחנו בשישי שבת? הם צריכים לדעת. וכשהם מקבלים תשובה שעושה להם סדר הם

קראו עוד »

אל תתנו להם לבחור בין אבא לאמא. תחליטו אתם.

אל תתנו לנו לבחור. הם מבקשים. ילדים להורים גרושים. זה אחד הדברים שהם זוכרים כאתגר קשה עבורם. הם שאלו אותנו איפה אנחנו רוצים להיות בחג, אבל לא משנה מה נבחר, ידענו שתמיד אחד מהם ייפגע. אז היינו עוברים מבית לבית כל ערב חג. ובעיקר שמחים בתקופות שאין חגים. משפטים אמיתיים של ילדים להורים גרושים שאספתי

קראו עוד »

הטעות שהורים שמתגרשים עושים בשלב הסכם הגירושים ולמה חשוב להימנע ממנה

הסכם הגירושים הוא אחד הדברים הכי חשובים בתהליך הגירושים שלכם, וזה אחד הדברים שהרבה זוגות מפספסים ובגדול, מתוך רצון לסיים מהר ולהיפרד או כדי לחסוך בעלויות. ההסכם הוא המסגרת של הקשר ביניכם ושל ההורות המשותפת שלכם אחרי הגירושים וכשיש מסגרת קל יותר להתנהל בתוכה גם בגמישות. גם אם אתם בטוחים שאתם מסתדרים ביניכם היום ואתם

קראו עוד »

מהו גישור גירושין?

זה אחד המושגים הכי חשובים להכיר כשמתגרשים. זה אחד המושגים שאנשים הכי לא מבינים ומבלבלים אותו עם תהליכים אחרים. כדי לעשות קצת סדר, ביקשתי מהמגשר נדב נישרי להסביר מהו גישור גירושין. מהו גישור גירושין? נדב נישרי – מגשר כדי לענות על השאלה הזו, צריך לשאול קודם מהו גישור. גישור הוא תהליך לפתרון מחלוקות בהסכמה בין

קראו עוד »

ילדי הגירושים

ילדים להורים גרושים מדברים. הם זוכרים הכל. גם אם הם היו ממש ממש צעירים. הם זוכרים את הרגע שסיפרו להם שההורים מתגרשים. הם זוכרים את הבעות הפנים, את המילים, את המשפטים. והם מדברים. הם מספרים על החוויות שלהם. הם מדברים על הכאב שלהם. הם מדברים על הרווחים מהגירושים. הם מדברים לאורך שנים, מהילדות וגם כשהם

קראו עוד »

תעודה אחת או שתיים?

מאחר ואנחנו מתקרבים לסוף שנת הלימודים (בתקווה שבקרוב נדע מתי זה קורה), בואו נדבר רגע על תעודות ואיך זה נראה כשאתה ילד להורים גרושים. הילד שלכם מקבל תעודה בסוף השנה. אבל.. אתם גרים בשני בתים ולפעמים גם לא ממש מתקשרים ביניכם ובוודאי שלא נפגשים. והילד שלכם.. באמצע בין שניכם. למי הוא יתן את התעודה? ובאיזה

קראו עוד »

איך לחלק את החופש הגדול כשאתם הורים גרושים

אחת השאלות שעולות הכי הרבה אצל הורים גרושים לקראת החופש הגדול היא,  איך לחלק בינינו את החופש הגדול? האם הימים נשארים כמו בהסדרי השהיה הרגילים? מה הכי טוב לילדים? ודאו שבהסכם הגירושים יש התייחסות לחופש הגדול חלוקת החופש הגדול בין ההורים מאתגרת במיוחד להורים גרושים שלא הגדירו בהסכם מה יהיו הסדרי השהיה בתקופה זו. אם

קראו עוד »

האם לשלוח את הילד לטיפול רגשי כשאתם מתגרשים?

זו אחת השאלות הראשונות שהורים שואלים בתהליך גירושים. זו תקופה של רגשות אשמה על ההחלטה להתגרש, ההורים מוטרדים מההתמודדות של הילדים עם הגירושים, לפעמים ההורים בעצמם במצב רגשי לא פשוט. ואז נשאלת השאלה איך יודעים האם לשלוח אותו לטיפול רגשי? ובאיזה שלב? גירושים הם משבר ויש להם השפעה רגשית על הילדים שלכם גירושים משפיעים על

קראו עוד »

הסופשבוע הראשון שהם ישנו אצלו

הסופשבוע הראשון שהם ישנו אצלו. הלילה הראשון שלי לבד מזה הרבה שנים. ולא רק לילה אלא שני לילות. התכוננתי לסופשבוע הזה. פחדתי ממנו. הייתי בטוחה שהם לא ישרדו אותו. שאני לא אשרוד אותו. היה ברור לי שהם יתקשרו וירצו לבוא אלי. ואני גם נשארתי בבית, הוא יצא לבית חדש. אז זה גם לא הבית שהם

קראו עוד »