אם כולנו נגור עם אמא, אז מי יגור עם אבא? זה היה המשפט שלה, שליווה אותי לאורך כל ההצגה וגם אחריה. הדאגה בעיניים שלה. ההחלטה שהיא תדאג לאבא כי הוא לבד. הצורך לבחור בין אבא לבין אמא. הקושי להיפרד מהאחים שלה. הזעקה של אחיה הצעיר כשהוא שמע על ההחלטה שלה. כמה שהם עוברים בתהליך הלא
פרידה היא תהליך לא פשוט והיא כוללת בתוכה תהליך אבל, שבסופו (במצב הרצוי) השלמה וריפוי. לאורך שנות עבודתי עם נשים וגברים בתהליכי פרידה וגירושים וגם אחריהם, פגשתי ספרים שעזרו וסייעו בתהליך הפרידה ולצמיחה ממנו. הבאתי כאן את ההמלצות שלי, לשימושכם, ואתם מוזמנים להוסיף המלצות משלכם בתגובות. להיפרד נכון – ד"ר שירי דניאלס הספר עוסק בדרכים
המודעות לצורך להתגרש נכון עולה משנה לשנה ולשמחתי הורים רבים בוחרים לשים את הזוגיות שהסתיימה מאחוריהם ולפתוח דף חדש בהורות המשותפת אחרי הפרידה. ועדיין, אנחנו פוגשים לא מעט מקרים של גירושים קשים ובקונפליקט, שבהם הורים מתקשים להפריד בין הזוגיות לבין ההורות המשותפת, ובסופו של דבר, שלא במתכוון, הילדים נפגעים. תקשורת בין הורים גרושים היא הכרחית
פרידה וגירושים הם מקור לאי הסכמות בין שני ההורים. בשיגרה אתם עוד מצליחים להתמודד אבל החופש הגדול מספק עוד יותר הזדמנויות לאי הסכמות כאלה. הילדים בבית 24 שעות, יש יותר מעברים ישירים ביניכם ופחות דרך מסגרות החינוך ובאופן טבעי יש הרבה יותר התמודדויות וגם פוטנציאל למריבות ולוויכוחים. דווקא עכשיו כשאתם פרודים או גרושים התיאום ביניכם
פרידות. אחד הדברים שהכי משפיע על החיים שלנו. על החיים של הילדים שלנו. כל אחת מאיתו זוכרת פרידה אחת לפחות שהיתה קשה. פרידה מאמא פרידה מאבא. פרידה מהילדים. פרידה מהגננת. פרידה מעיר המגורים. יש המון פרידות בחיים שלנו, חלקן מתוכננות וחלקן לא. ואז יש את הפרידה של ההורים. בום. כל החיים משתנים. . אנחנו נמצאים
החופש הגדול מתקרב והורים גרושים ומתגרשים שואלים, מה נכון לגבי החופשה השנתית הקרובה וחופשות בכלל? האם נכון להמשיך לנסוע יחד אחרי הפרידה? האם זה לא יבלבל את הילדים? האם יש זמן מתאים לנסוע יחד? ואיך מחליטים? ישנן אפשרויות שונות לנסיעה משפחתית. אפשר לנסוע ביחד עם הילדים, כשכל אחד מההורים בחדר נפרד וחלק מהילדים עם אמא
"אמא לא הגיעה למסיבת הסיום אתמול. היא לא מוכנה להיות יחד עם אבא באותו חדר, וזה היה היום שלו ." "ואיך הרגשת? "עצובה. האמת שגם התאכזבתי, כי הייתי בטוחה שהפעם הם יתאמצו בשבילי. כי הפעם ביקשתי משניהם שיבואו. וגם זה לא עזר. זה כנראה לא יקרה אף פעם. כל כך רציתי ששניהם יהיו איתי כשאני
למה אי אפשר לבוא לתיאום הורי במקביל להליך משפטי? שאלה ששאלו אותי לא מעט השבוע. אז אני רוצה להסביר כאן את הסוגיה הזו. המטרה של תיאום הורי היא לייצר תקשורת ושפה של שיתוף פעולה סביב הילדים ולהגיע להסכמות הוריות משותפות. כשמתנהל הליך משפטי וחרב משפטית מאיימת על אחד ההורים או על שניהם, ובית המשפט שולח את
אחד המנבאים להסתגלות של ילדים לגירושים ולתחושת היציבות והביטחון שלהם הוא זמני שהות קבועים וידיעה של הזמנים האלה. כשהזמנים לא ברורים או לא ידועים, נוצר אי סדר שמתבטא לפעמים גם באי שקט אצל הילדים. מי בא לקחת אותי היום מהגן? אצל מי אנחנו בשישי שבת? הם צריכים לדעת. וכשהם מקבלים תשובה שעושה להם סדר הם
אל תתנו לנו לבחור. הם מבקשים. ילדים להורים גרושים. זה אחד הדברים שהם זוכרים כאתגר קשה עבורם. הם שאלו אותנו איפה אנחנו רוצים להיות בחג, אבל לא משנה מה נבחר, ידענו שתמיד אחד מהם ייפגע. אז היינו עוברים מבית לבית כל ערב חג. ובעיקר שמחים בתקופות שאין חגים. משפטים אמיתיים של ילדים להורים גרושים שאספתי
הסכם הגירושים הוא אחד הדברים הכי חשובים בתהליך הגירושים שלכם, וזה אחד הדברים שהרבה זוגות מפספסים ובגדול, מתוך רצון לסיים מהר ולהיפרד או כדי לחסוך בעלויות. ההסכם הוא המסגרת של הקשר ביניכם ושל ההורות המשותפת שלכם אחרי הגירושים וכשיש מסגרת קל יותר להתנהל בתוכה גם בגמישות. גם אם אתם בטוחים שאתם מסתדרים ביניכם היום ואתם
זה אחד המושגים הכי חשובים להכיר כשמתגרשים. זה אחד המושגים שאנשים הכי לא מבינים ומבלבלים אותו עם תהליכים אחרים. כדי לעשות קצת סדר, ביקשתי מהמגשר נדב נישרי להסביר מהו גישור גירושין. מהו גישור גירושין? נדב נישרי – מגשר כדי לענות על השאלה הזו, צריך לשאול קודם מהו גישור. גישור הוא תהליך לפתרון מחלוקות בהסכמה בין
ילדים להורים גרושים מדברים. הם זוכרים הכל. גם אם הם היו ממש ממש צעירים. הם זוכרים את הרגע שסיפרו להם שההורים מתגרשים. הם זוכרים את הבעות הפנים, את המילים, את המשפטים. והם מדברים. הם מספרים על החוויות שלהם. הם מדברים על הכאב שלהם. הם מדברים על הרווחים מהגירושים. הם מדברים לאורך שנים, מהילדות וגם כשהם
מאחר ואנחנו מתקרבים לסוף שנת הלימודים (בתקווה שבקרוב נדע מתי זה קורה), בואו נדבר רגע על תעודות ואיך זה נראה כשאתה ילד להורים גרושים. הילד שלכם מקבל תעודה בסוף השנה. אבל.. אתם גרים בשני בתים ולפעמים גם לא ממש מתקשרים ביניכם ובוודאי שלא נפגשים. והילד שלכם.. באמצע בין שניכם. למי הוא יתן את התעודה? ובאיזה
אחת השאלות שעולות הכי הרבה אצל הורים גרושים לקראת החופש הגדול היא, איך לחלק בינינו את החופש הגדול? האם הימים נשארים כמו בהסדרי השהיה הרגילים? מה הכי טוב לילדים? ודאו שבהסכם הגירושים יש התייחסות לחופש הגדול חלוקת החופש הגדול בין ההורים מאתגרת במיוחד להורים גרושים שלא הגדירו בהסכם מה יהיו הסדרי השהיה בתקופה זו. אם
זו אחת השאלות הראשונות שהורים שואלים בתהליך גירושים. זו תקופה של רגשות אשמה על ההחלטה להתגרש, ההורים מוטרדים מההתמודדות של הילדים עם הגירושים, לפעמים ההורים בעצמם במצב רגשי לא פשוט. ואז נשאלת השאלה איך יודעים האם לשלוח אותו לטיפול רגשי? ובאיזה שלב? גירושים הם משבר ויש להם השפעה רגשית על הילדים שלכם גירושים משפיעים על
הסופשבוע הראשון שהם ישנו אצלו. הלילה הראשון שלי לבד מזה הרבה שנים. התכוננתי לסופשבוע הזה. פחדתי ממנו. הייתי בטוחה שהם לא ישרדו אותו. שאני לא אשרוד אותו. היה ברור לי שהם יתקשרו וירצו לבוא אלי. ואני גם נשארתי בבית, הוא יצא לבית חדש. אז זה גם לא הבית שהם מכירים. לא קבעתי שום תוכנית. הייתי
"ויום אחד התעוררתי והבנתי שאין לי חיים" היא אמרה לי. היא הגיעה אלי מיואשת. שנה אחרי שהם התגרשו. הגירושים היו מהירים, הם כתבו הסכם במהירות שיא כי היא כבר לא היתה מסוגלת להיות איתו בבית אחד. הוא אפילו לא מצא דירה ועבר לגור אצל חבר לתקופה, שנמשכה כחצי שנה. והיא, רק רצתה לדעת שהילדים איתה
"איך מקבלים החלטה כל כך קשה?" היא שאלה אותי. אני בעצמי לא יודעת אם אני רוצה להתגרש. זה משתנה כל יומיים בערך. אני רוצה אבל אז מגיע הרגע הזה שאני מתה מפחד. ונזכרתי בעצמי לפני לא מעט שנים, מבולבלת. לא יודעת. מתלבטת. יש לי ילדים קטנים. הם לא נפרדו ממני יום אחד מאז שהם נולדו.
כבר מזמן הבנתי שהילדים שלי לא לומדים ממה שאני אומרת להם. הם לומדים ממי שאני. הם לומדים מההתנהגות שלי. והדרך הקלה ביותר (או לא..) והבטוחה ביותר ללמד אותם משהו היא להתנהג בדיוק כפי שאני רוצה שהם יתנהגו. בכל דבר בהורות. וגם עכשיו בתהליך הגירושים. אתם עומדים לפני פרידה ומחפשים את הדרך הנכונה, את הדרך שלא
הורים שהתגרשו יודעים שזה אחד הרגעים הקשים ביותר בחיים שלהם. הורים שעומדים לפני גירושים מספרים שזה אחד הפחדים הכי גדולים שלהם. זה גם אחד הרגעים שנחרטים בזיכרון של ילדים, בכל גיל. ילדים שהוריהם התגרשו זוכרים את הרגע הזה למשך כל חייהם. אני זוכרת את השבועות שלפני השיחה עם הילדים וכל רגע ורגע בשיחה עצמה. גם
כשההורים מספרים לילדים שהם עומדים להתגרש, הילדים חווים מגוון של תחושות לא פשוטות. הם כועסים, מבולבלים, הם לפעמים מרגישים אשמים, הם נמצאים בתקופה של חוסר ודאות מאוד גדול. יש ילדים שמבטאים את מה שהם מרגישים ויש כאלה שלא יודעים לבטא או לא מרגישים נוח לבטא את התחושות שלהם. אחת הדרכים לעזור לילד לבטא את מה
את הקורונה לא צפינו בהסכם הגירושים ואין סעיף שמתייחס לחופשות כפויות ולא מתוכננות ממסגרות החינוך ולחלקנו גם מהעבודה. אולי שניכם עובדים, אולי שניכם לא עובדים, אולי אחד כן ואחד לא. מה שבטוח זה שהילדים בבית. איך מתחלקים בזמני השהיה? איך מצד אחד מתגמשים אחד כלפי השניה ומצד שני לא מסכנים את הילדים, את עצמכם ואת
ימי הקורונה כבר כאן. והם מאתגרים את כולנו. ההתמודדות עם הילדים בבית בלי מסגרות ובלי פעילות חברתית כשאנחנו צריכים להמשיך לעבוד, הדאגות לבריאות המשפחה המורחבת, הקושי הכלכלי כשאין עבודה או אין יכולת להגיע לעבודה. וכשאתם הורים גרושים זה מורכב עוד יותר. הילדים שלכם חיים בשני בתים ואם אתם מסתדרים, הרווחתם. אבל אם הקונפליקטים מנהלים את
בהסכם הגירושים כתוב שהשנה בפורים הילדים אצלך. ופורים מתקרב. ותמיד בפורים היה את הבוקר הזה ששניכם הייתם מלבישים את הילדים ומצלמים אותם ואז כל אחד היה לוקח ילד אחד לבית הספר. ומצלמים אותם עם החברים בכיתה ושולחים אחד לשני. והם כל כך אהבו את זה. וגם אתם. ומה יהיה השנה? את לבד איתם. והם לא
כשיש צד שלא מסוגל להשלים עם הפרידה, הוא יעשה הכל כדי שלא תהיה פרידה. כל עולמו התרסק. הוא שבור. הוא לא יבוא לתהליך גישור, הוא יבטל פגישות, הוא יפוצץ את הגישור וילך לבית משפט. כל מה שימשוך את ההסכם שהוא כל כך לא רוצה להגיע אליו. כי זו פרידה סופית מבחינתו. ואחרי ההסכם הוא ימשיך.
להתגרש ולהישאר משפחה. לכאורה שני ניגודים. כי בתפיסה המסורתית שלנו משפחה זה אבא ואמא וילד או ילדים באותו בית. ובתפיסה הפחות מסורתית זה יכול להיות גם אמא ואמא וילדים. או אבא ואבא וילדים. אבל האם כדי להיות משפחה שני ההורים צריכים בהכרח לגור יחד? ומי קבע שאמא וילדים זו לא משפחה? או אבא וילדים? הרי
למה רק לי אין תמונה עם אמא ואבא ביחד? אז מה אם הם התגרשו? כשהם סיפרו לי שהם מתגרשים הם אמרו שהם לא מתגרשים ממני, רק אחד מהשניה. הם גם אמרו שלמרות הכל נישאר משפחה בשני בתים. אז למה רק לי בכיתה יש תמונה נפרדת עם אמא ותמונה נפרדת עם אבא? בום לבטן. מה שיפה
כל אדם זקוק לאהבה ולכל אחד יש שפת אהבה מסוימת, זו השפה שבאמצעותה הוא מרגיש שאוהבים אותו ובאמצעותה הוא יודע לתת אהבה. על פי ד”ר גארי צ’פמן, שכתב את “חמש שפות האהבה” ואת “חמש שפות האהבה לילדים”, בכל התרבויות בעולם יש חמש דרכים לפיהן אנשים נותנים ומקבלים אהבה: יש אנשים שזקוקים למילים חיוביות – מילים מחזקות ובונות, לפרגון, למחמאות כדי להרגיש
החלק הקשה ביותר בתהליך הגירושים הוא קבלת ההחלטה. זה השלב שבו עולים כל החששות והפחדים. ההחלטה על גירושים צריכה להתקבל אחרי שיקול דעת ואחרי הבנה של מה הביא אתכם לשם, ולא בזמן כעס. בזמן של כעס מצטבר יש נטיה לזרוק לחלל האוויר "אז נתגרש וזהו" בין אם מתכוונים ובין אם לא. לעולם אין לדעת לאן